社内フィットネスを実施しています

アイクラフトでは、社員の運動不足解消や、気分転換のため
週に2日トレーナーさんに来ていただき、社内でフィットネスを行っています。
2004年頃から続いているアイクラフト独自の健康習慣です。

★取り入れた目的:リフレッシュ&効率UP!

アイクラフトはIT会社ですので、どうしてもデスクワーク中心になってしまいます。
フィットネスにより、リフレッシュすることで、仕事の効率アップを目的としています。

★社員の悩みに合わせたメニュー:効果あります!

「肩が凝ってる…」や「腰痛が…」などの悩みを、トレーナーさんに伝えると
その日は特別メニューで、自分に合ったフィットネスを行うことができます。

★月に1回 体脂肪測定

月に一回、体脂肪測定を行います。体重、腹囲測定、二の腕と肩甲骨の脂肪量の計測を行います。
体脂肪計による簡易的な測定ではなく、トレーナーさんによる脂肪量の実測を行っております。
正確なデータが得られるのでフィットネスの効果がより実感でき、とても励みになります。


以上、アイクラフト独自の健康習慣をご紹介しました。