社内にいながらフィットネス

社内フィットネスでは、運動不足解消はもちろんですが、時々「肩こりに効く筋トレありますか！」「ダイエットするならどこ鍛えたら良いですか！」などなど、いろんな情報も聞いてます！ありがたい！（長沼）